Đau lưng gia tăng ở người trẻ, nguyên nhân là do tư thế sử dụng điện thoại
Đau lưng là một trong những bệnh lý thường gặp hiện nay. Theo khảo sát, có đến một phần ba người dân ở Séc bị đau lưng. Điều đáng lo ngại là tình trạng này ngày càng gia tăng ở những người trẻ tuổi, điều mà trước đây rất hiếm gặp. Các bác sĩ cho biết nguyên nhân chính là do sử dụng điện thoại di động.
Chi Tiết
Việc giữ điện thoại như trong hình là rất nguy hiểm, vì nó tạo áp lực lớn lên cột sống do buộc đầu phải nghiêng về phía trước. Bình thường điện thoại nặng khoảng 5,5 kg, nhưng khi cúi đầu, sức nặng có thể lên tới 20 kg.
"Số lượng bệnh nhân tăng lên một cách đáng kể, đặc biệt ở nhóm tuổi từ 20 đến 40", bác sĩ thần kinh Ondřej Pelíšek cho biết. Theo bác sĩ, có một mẹo đơn giản để tránh những cơn đau lưng do điện thoại.
"Nếu bạn không giữ điện thoại ở mức thấp mà điều chỉnh nó lên tầm mắt, bạn có thể giữ cho cột sống ở vị trí sinh lý đúng đắn," Pelíšek cho biết. Ngược lại, đối với người cao tuổi, có nguy cơ gặp phải thoát vị đĩa đệm.
Đau lưng gia tăng ở người trẻ, nguyên nhân là do tư thế sử dụng điện thoại