Hơn 90% người dân Czech cảm thấy kiệt sức thường xuyên

Hơn 90% người dân Czech cảm thấy kiệt sức thường xuyên

Theo một cuộc khảo sát gần đây, nguyên nhân không chỉ đến từ công việc và căng thẳng, mà còn có thể là do tập thể dục quá nhiều. Cuộc khảo sát cho thấy 95% người trưởng thành cảm thấy kiệt sức thường xuyên.

Chi tiết bài viết

Stress, thiếu ngủ, chế độ ăn uống không hợp lý hoặc dành quá nhiều thời gian trên mạng xã hội đều dẫn đến tình trạng mệt mỏi lâu dài. Cuộc khảo sát cho thấy 95% người trưởng thành ở Czech cảm thấy kiệt sức thường xuyên. Mỗi ngày, gần một phần sáu dân số cảm thấy kiệt sức. Ngược lại, chỉ 5% người không bao giờ cảm thấy mệt mỏi. Những người sinh ra vào thập niên 80 và 90 thường chỉ ra chế độ ăn uống không cân đối là nguyên nhân chính.

Mọi người đối phó với tình trạng kiệt sức theo nhiều cách khác nhau. Một số người tập yoga và thiền, trong khi những người khác cố gắng đi ra ngoài thiên nhiên hoặc tập thể thao nhiều hơn. Ngược lại, có những người sẵn sàng hủy bỏ kế hoạch và ở nhà. Việc người dân cảm thấy kiệt sức cũng có thể ảnh hưởng đến nền kinh tế. Nếu một trong số 100 công nhân không tới làm việc vì kiệt sức, toàn bộ dây chuyền sản xuất sẽ dừng lại.

Để thêm thông tin chi tiết, bạn có thể tham khảo bài viết gốc tại đây.